Un lien avec la nature favorise le bien-être dans le monde entier, selon une étude portant sur 38 000 personnes

Un lien avec la nature favorise le bien-être dans le monde entier, selon une étude portant sur 38 000 personnes par Stylianos Syropoulos, Christina Jinhee Capozzoli, Lea Barbett, The Conversation édité par Gaby Clark, révisé par Andrew Zinin Gaby Clark rédacteur scientifique Rencontrez notre équipe éditoriale Derrière notre processus éditorial André Zinin rédacteur en chef Rencontrez notre équipe éditoriale Derrière notre processus éditorial Notes des rédacteurs Cet article a été révisé selon ScienceX. processus éditorial et les politiques. Les rédacteurs ont souligné les attributs suivants tout en assurant la crédibilité du contenu : faits vérifiés source fiable rédigé par un ou plusieurs chercheurs relire L'essentiel Ajouter comme source préférée Lorsque la vie semble accablante, de nombreuses personnes se tournent instinctivement vers la nature. Une promenade dans un parc. Assis au bord de l'océan. Regarder un coucher de soleil. Est-ce juste un sentiment agréable, ou y a-t-il quelque chose de plus profond au travail ? Une multitude d’études ont établi un lien entre le temps passé dans la nature et différents aspects de la santé mentale et du bien-être. Par exemple, s’immerger dans des espaces naturels extérieurs semble soulager la dépression et influencer les schémas d’activité cérébrale. L'effet peut être particulièrement important chez les enfants. Mais la plupart des recherches sur cette question ont porté sur les personnes vivant dans des sociétés dites étranges : occidentales, instruites, industrialisées, riches et démocratiques. En tant que psychologues environnementaux basés aux États-Unis et en Allemagne, nous faisions partie d’une équipe de plus de 100 chercheurs qui ont entrepris d’examiner ce phénomène à l’échelle mondiale et de déterminer dans quelle mesure il est cohérent à travers le monde. Dans des pays aussi divers que le Brésil, le Japon, le Nigéria, l’Allemagne et l’Indonésie, nous avons constaté une tendance claire : les personnes qui se sentent plus connectées à la nature déclarent également un bien-être plus élevé. L'unité mondiale avec la nature Les chercheurs qui étudient la relation des humains avec le monde naturel utilisent souvent le terme « connectivité avec la nature ». Cette expression ne signifie pas simplement faire de la randonnée ou visiter un parc. La connectivité avec la nature fait référence à la mesure dans laquelle les gens perçoivent la nature comme faisant partie de ce qu'ils sont, s'ils ressentent un lien émotionnel avec le monde naturel et éprouvent un sentiment d'unité avec lui. Quelqu'un qui a un degré élevé de connexion avec la nature pourrait être d'accord avec des affirmations telles que : « Ma relation avec la nature est une partie importante de qui je suis. » Cela reflète l’identité et le sens, pas seulement l’exposition. Nous nous sommes appuyés sur les données collectées entre 2020 et 2022 auprès de plus de 38 000 participants dans le cadre d’une vaste collaboration internationale établie pour évaluer la manière dont les gens ont réagi à la pandémie de COVID-19. Les participants venaient de 75 pays et étaient en moyenne âgés de 20 à 30 ans. Ils ont rempli des questionnaires explorant le lien entre le lien des gens avec la nature et plusieurs aspects du bien-être.