Fahrradschalter können die Schüler zum Automaten bringen

Fahrradschalter können die Schüler zum Automaten bringen von Béatrice St-Cyr-Leroux, Universität Montreal bearbeitet von Gaby Clark, rezensiert von Andrew Zinin Gaby Clark wissenschaftlicher Redakteur Lernen Sie unser Redaktionsteam kennen Hinter unserem Redaktionsprozess Andrew Zinin Chefredakteur Lernen Sie unser Redaktionsteam kennen Hinter unserem Redaktionsprozess Anmerkungen der Redaktion Dieser Artikel wurde von Science X überprüft redaktionellen Prozess und Richtlinien. Die Redakteure haben hervorgehoben die folgenden Attribute und stellt gleichzeitig die Glaubwürdigkeit des Inhalts sicher: faktengeprüft vertrauenswürdige Quelle Korrekturlesen Der GIST Als bevorzugte Quelle hinzufügen Fahrradschreibtische, an denen Benutzer während des Tippens in die Pedale treten können, erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, da sie die tägliche körperliche Aktivität steigern und die mit einem sitzenden Lebensstil verbundenen Gesundheitsrisiken verringern können. In den letzten Jahren erfreuen sie sich an Universitäten immer größerer Beliebtheit. Es ist jedoch unklar, wie ein Fahrradschreibtisch am besten genutzt werden kann. Wie lange und wie intensiv sollte man Rad fahren, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen und gleichzeitig potenzielle Nachteile zu vermeiden? Der Doktorand der Université de Montréal, François Dupont, beschloss, es unter der Leitung von Marie-Eve Mathieu, Professorin an der School of Kinesiology and Physical Activity Sciences der UdeM, herauszufinden. In einer ersten im Jahr 2024 veröffentlichten Studie zeigten Dupont und Mathieu, dass Aktivitäten geringer Intensität die Konzentration und das Lernen nicht beeinträchtigen; Tatsächlich kann es die kognitive Funktion leicht verbessern. In einer neuen Studie, die im American Journal of Health Education veröffentlicht wurde, untersuchen die Forscher nun, ob die Intensität des Radfahrens während einer Lernaufgabe die spätere Auswahl von Speisen und Getränken der Schüler beeinflusst. Keine Auswirkung auf die Nahrungsaufnahme Im Labor für körperliche Aktivität und Gesundheit am CEPSUM, dem Sportkomplex der UdeM, sahen sich 18 Universitätsstudenten einen 30-minütigen Dokumentarfilm an, absolvierten einen universitären Test zum Inhalt und machten sich dann auf den Weg zu einem All-you-can-eat-Buffet mit etwa 30 verschiedenen Lebensmitteln. Jeder Teilnehmer absolvierte diese Sequenz dreimal in zufälliger Reihenfolge unter drei verschiedenen Filmbedingungen: sitzend, Radfahren mit geringer Intensität und Radfahren mit mittlerer Intensität. Die Forscher konzipierten die Studie und formulierten ihre Hypothesen auf der Grundlage der Wissenschaft des Chrono-Trainings, die postuliert, dass unsere physiologische Reaktion auf Training je nach Zeitpunkt des Trainings variiert. Es ist ein Gebiet, das Mathieu und ihr Labor seit Jahren erforschen. „Studien zeigen, dass der Appetit etwa 30 Minuten nach einem mäßigen oder hochintensiven Training oft unterdrückt wird, weil Ghrelin, das Hormon, das den Hunger anregt, vorübergehend gehemmt wird“, erklärte Dupont. „Wir gingen daher davon aus, dass die Teilnehmer nach dem Radfahren mit mittlerer Intensität weniger essen würden.“ Diese Hypothese wurde jedoch durch die Ergebnisse nicht bestätigt: Radfahren mit mäßiger Intensität verringerte nicht die Gesamtmenge der nach der Aufgabe am Buffet verzehrten Speisen. Die Fahrradfahrer aßen insgesamt ungefähr die gleiche Menge wie die Sitzenden. Wenn die Übung jedoch sehr leicht war, aßen die Schüler tendenziell etwa 20 % weniger.