يوفر النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​تخفيف الأعراض للمرضى الذين يعانون من القولون العصبي في دراسة تجريبية

وجدت دراسة تجريبية أجراها باحثون في جامعة ميشيغان الطبية أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​قد يوفر تخفيف الأعراض للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. تم اختيار المشاركين في الدراسة بشكل عشوائي إلى مجموعتين، واحدة تتبع حمية البحر الأبيض المتوسط ​​والأخرى تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الفودماب، وهو نظام غذائي مقيد شائع لمرض القولون العصبي. في مجموعة حمية البحر الأبيض المتوسط، حقق 73% من المرضى نقطة النهاية الأولية لتحسين الأعراض، مقابل 81.8% في مجموعة FODMAP المنخفضة. تؤثر متلازمة القولون العصبي على ما يقدر بنحو 4-11% من جميع الأشخاص، ويفضل غالبية المرضى التدخلات الغذائية على الأدوية. يؤدي النظام الغذائي منخفض الفودماب إلى تحسن الأعراض لدى أكثر من نصف المرضى، ولكنه مقيد ويصعب اتباعه. أدت التحقيقات السابقة التي أجراها باحثو الطب في ميشيغان حول الأنظمة الغذائية البديلة التي يسهل الوصول إليها إلى اقتراح "FODMAP البسيط". التي حاولت تقييد المجموعات الغذائية في اختصار FODMAP فقط والتي من المرجح أن تسبب الأعراض. "قد يكون من الصعب على المرضى اتباع الأنظمة الغذائية المقيدة، مثل نظام FODMAP المنخفض". قال براشانت سينغ، بكالوريوس الطب والجراحة، طبيب الجهاز الهضمي في طب ميشيغان والمؤلف الرئيسي لهذه الورقة. بالإضافة إلى كونها مكلفة وتستغرق وقتًا طويلاً، هناك مخاوف بشأن نقص العناصر الغذائية واضطرابات الأكل عند تجربة نظام غذائي منخفض الفودماب. لقد اهتمنا النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​كبديل لا يشكل نظامًا غذائيًا للإقصاء ويتغلب على العديد من هذه القيود المرتبطة بنظام غذائي منخفض الفودماب. يحظى النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​بشعبية كبيرة بين الأطباء لفوائده على القلب والأوعية الدموية والإدراك والصحة العامة. ومع ذلك، فإن الأبحاث السابقة حول تأثير النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​على القولون العصبي، قد أسفرت عن نتائج متضاربة. في هذه الدراسة التجريبية، تم تزويد مجموعتين من المرضى إما بنظام غذائي متوسطي أو مرحلة تقييد لنظام غذائي منخفض الفودماب لمدة أربعة أسابيع. وكانت نقطة النهاية الأولية هي انخفاض بنسبة 30٪ وفقًا لمعايير إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في شدة آلام البطن بعد أربعة أسابيع. تم تشخيص جميع المرضى المشمولين في الدراسة إما بـ IBS-D (الإسهال) أو IBS-M (أعراض مختلطة للإمساك أو الإسهال). كانت هذه الدراسة أول تجربة عشوائية محكومة لمقارنة النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​بنظام غذائي آخر محتمل. (كانت الدراسات السابقة قد قارنت النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط مع الأنظمة الغذائية النموذجية للأفراد أو لم تكن تجارب عشوائية محكومة). في حين أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط قد ساعد في تخفيف الأعراض، إلا أن مجموعة FODMAP المنخفضة شهدت تحسنًا أكبر تم قياسه من خلال شدة آلام البطن ودرجة شدة أعراض القولون العصبي. وجد الباحثون أن نتائج هذه الدراسة التجريبية - التي أكملها 20 مريضًا - مشجعة بما يكفي لتبرير إجراء تجارب مستقبلية أكبر حجمًا للتحقيق في إمكانات النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​كتدخل فعال للمرضى الذين يعانون من القولون العصبي.