Mittelmeerdiät lindert in Pilotstudie die Symptome von Patienten mit Reizdarmsyndrom

Eine Pilotstudie von Forschern der Michigan Medicine ergab, dass die Mittelmeerdiät bei Menschen mit Reizdarmsyndrom eine Linderung der Symptome bewirken kann. Die Studienteilnehmer wurden randomisiert in zwei Gruppen eingeteilt, eine folgte der Mittelmeerdiät und die andere folgte der Low-FODMAP-Diät, einer üblichen restriktiven Diät bei Reizdarmsyndrom. In der Gruppe mit mediterraner Ernährung erreichten 73 % der Patienten den primären Endpunkt der Symptomverbesserung, gegenüber 81,8 % in der Gruppe mit niedriger FODMAP-Diät. Das Reizdarmsyndrom betrifft schätzungsweise 4–11 % aller Menschen, und die Mehrheit der Patienten bevorzugt diätetische Eingriffe gegenüber Medikamenten. Die Low-FODMAP-Diät führt bei mehr als der Hälfte der Patienten zu einer Verbesserung der Symptome, ist jedoch restriktiv und schwer einzuhalten. Frühere Untersuchungen von Forschern der Michigan Medicine zu zugänglicheren alternativen Diäten führten zu einem vorgeschlagenen „FODMAP simple“-Konzept. Dabei wurde versucht, nur die Lebensmittelgruppen im FODMAP-Akronym einzuschränken, die am wahrscheinlichsten Symptome verursachen. „Restriktive Diäten wie Low-FODMAP-Diäten können für Patienten schwierig umzusetzen sein“, sagt er. sagte Prashant Singh, MBBS, Gastroenterologe von Michigan Medicine und Hauptautor des Papiers. „Zusätzlich zu dem Problem, dass es kostspielig und zeitaufwändig ist, gibt es Bedenken hinsichtlich Nährstoffmangel und Essstörungen, wenn man eine Low-FODMAP-Diät ausprobiert.“ Die Mittelmeerdiät interessierte uns als Alternative, die keine Eliminationsdiät ist und mehrere dieser Einschränkungen einer Low-FODMAP-Diät überwindet.“ Die Mittelmeerdiät ist bei Ärzten aufgrund ihrer Vorteile für die kardiovaskuläre, kognitive und allgemeine Gesundheit bereits beliebt. Frühere Untersuchungen zur Wirkung der Mittelmeerdiät auf das Reizdarmsyndrom hatten jedoch zu widersprüchlichen Ergebnissen geführt. In dieser Pilotstudie erhielten zwei Patientengruppen vier Wochen lang entweder eine Mittelmeerdiät oder die Restriktionsphase einer Low-FODMAP-Diät. Der primäre Endpunkt war eine Reduzierung der Bauchschmerzintensität um 30 % nach FDA-Standard nach vier Wochen. Bei allen in die Studie einbezogenen Patienten wurde entweder IBS-D (Durchfall) oder IBS-M (gemischte Symptome von Verstopfung oder Durchfall) diagnostiziert. Diese Studie war die erste randomisierte kontrollierte Studie, die die Mittelmeerdiät mit einer anderen potenziellen Diät verglich. (Frühere Studien hatten die Mittelmeerdiät mit der typischen Ernährung einzelner Personen verglichen oder waren keine randomisierten, kontrollierten Studien.) Während die Mittelmeerdiät zu einer Linderung der Symptome führte, erlebte die Gruppe mit niedrigem FODMAP-Gehalt eine größere Verbesserung, gemessen sowohl an der Intensität der Bauchschmerzen als auch an der Schwere der Symptome des Reizdarmsyndroms. Die Forscher fanden die Ergebnisse dieser Pilotstudie – an der 20 Patienten teilnahmen – ausreichend ermutigend, um zukünftige, größere kontrollierte Studien zu rechtfertigen, um das Potenzial der Mittelmeerdiät als wirksame Intervention für Patienten mit Reizdarmsyndrom zu untersuchen.