Le régime méditerranéen soulage les symptômes des patients atteints du SCI dans une étude pilote

Une étude pilote menée par des chercheurs de Michigan Medicine a révélé que le régime méditerranéen peut soulager les symptômes des personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Les participants à l'étude ont été randomisés en deux groupes, l'un suivant le régime méditerranéen et l'autre suivant le régime pauvre en FODMAP, un régime restrictif courant pour le SCI. Dans le groupe régime méditerranéen, 73 % des patients ont atteint le critère principal d’évaluation des symptômes, contre 81,8 % dans le groupe à faible teneur en FODMAP. Le syndrome du côlon irritable touche environ 4 à 11 % de la population totale, et la majorité des patients préfèrent les interventions diététiques aux médicaments. Le régime pauvre en FODMAP entraîne une amélioration des symptômes chez plus de la moitié des patients, mais il est restrictif et difficile à suivre. Des enquêtes antérieures menées par des chercheurs de Michigan Medicine sur des régimes alternatifs plus accessibles ont conduit à une proposition de « FODMAP simple » ; qui tentait de restreindre uniquement les groupes d'aliments de l'acronyme FODMAP les plus susceptibles de provoquer des symptômes. « Les régimes restrictifs, tels qu'un régime pauvre en FODMAP, peuvent être difficiles à adopter pour les patients » a déclaré Prashant Singh, MBBS, gastro-entérologue de Michigan Medicine et auteur principal de l'article. « En plus du problème du coût et du temps, des inquiétudes existent concernant les carences nutritionnelles et les troubles de l'alimentation lorsque l'on essaie un régime pauvre en FODMAP. Le régime méditerranéen nous a intéressé comme une alternative qui n'est pas un régime d'élimination et permet de pallier plusieurs de ces limitations liées à un régime pauvre en FODMAP. Le régime méditerranéen est déjà populaire auprès des médecins pour ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire, cognitive et générale. Des recherches antérieures sur l’effet du régime méditerranéen sur le SCI avaient cependant donné des résultats contradictoires. Dans cette étude pilote, deux groupes de patients ont reçu soit un régime méditerranéen, soit la phase de restriction d'un régime pauvre en FODMAP pendant quatre semaines. Le critère d’évaluation principal était une réduction de 30 % de l’intensité des douleurs abdominales, conformément aux normes de la FDA, après quatre semaines. Tous les patients inclus dans l'étude ont reçu un diagnostic soit d'IBS-D (diarrhée), soit d'IBS-M (symptômes mixtes de constipation ou de diarrhée). Cette étude était le premier essai contrôlé randomisé comparant le régime méditerranéen à un autre régime potentiel. (Des études antérieures avaient comparé le régime méditerranéen au régime alimentaire typique des individus ou n'étaient pas des essais contrôlés randomisés.) Bien que le régime méditerranéen ait effectivement soulagé les symptômes, le groupe à faible teneur en FODMAP a connu une amélioration plus importante, mesurée à la fois par l'intensité des douleurs abdominales et le score de gravité des symptômes du SCI. Les chercheurs ont trouvé les résultats de cette étude pilote – complétée par 20 patients – suffisamment encourageants pour justifier de futurs essais contrôlés plus vastes visant à étudier le potentiel du régime méditerranéen en tant qu'intervention efficace pour les patients atteints du SCI.