给婴儿唱歌可以改善他们的情绪

耶鲁大学 5 月 28 日发表在《儿童发展》杂志上的一项最新研究表明，给婴儿唱歌可以显着改善婴儿的情绪。 在世界各地、不同文化背景下，护理人员似乎本能地都会给婴儿唱歌。现在，新的研究结果表明唱歌是一种简单、安全且自由的方式，可以帮助改善婴儿的心理健康。研究人员表示，由于婴儿期情绪的改善与父母和婴儿的生活质量提高有关，这反过来又有益于整个家庭的健康。这项研究还有助于解释为什么父母可能会进化出音乐行为。 “唱歌是任何人都可以做的事情，而且大多数家庭已经在做，”耶鲁大学儿童研究中心的博士后研究员、该研究的共同第一作者 Eun Cho 说。 “我们证明，这种简单的做法可以给婴儿带来真正的健康益处。” “当有其他同样有效且易于采用的干预措施时，我们并不总是需要关注昂贵、复杂的干预措施，”阿姆斯特丹大学儿童研究中心的心理学博士生、共同第一作者 Lidya Yurdum 补充道。 增加唱歌可以改善婴儿的情绪 这项新研究纳入了 110 名父母及其婴儿，其中大多数还不到四个月大。研究人员将父母随机分为两组，通过教父母新歌、提供卡拉 OK 风格的教学视频和适合婴儿的歌曲集，以及每周发送时事通讯，提供将音乐融入日常生活的想法，鼓励一组更频繁地给婴儿唱歌。 四个星期以来，这些家长全天随机在智能手机上接受调查。父母回答了与婴儿情绪、烦躁、安抚时间、照顾者情绪和音乐行为频率相关的问题。例如，父母被要求评价孩子在接受调查前的最后两到三个小时内的情绪是积极还是消极。对照组的 56 名家长也在最初实验后的四个星期内接受了相同的干预。 研究人员发现，父母成功地增加了给婴儿唱歌的时间。 “当你要求父母多唱歌，并为他们提供非常基本的工具来帮助他们完成这段旅程时，这对他们来说是非常自然的事情，”尤杜姆说。 父母不仅更频繁地唱歌，而且还选择在一种特定的情况下使用音乐：当婴儿烦躁时让他们平静下来。 “我们没有对父母说，‘我们认为当你的宝宝烦躁时，你应该给她唱歌’，但他们就是这么做的，”儿童研究中心兼职副教授兼音乐实验室主任塞缪尔·梅尔说道。梅尔也是该研究的首席研究员。