Chanter aux bébés améliore leur humeur

Chanter pour votre bébé peut améliorer considérablement son humeur, selon une récente étude de Yale publiée le 28 mai dans Child Development. Partout dans le monde et dans toutes les cultures, chanter pour les bébés semble venir instinctivement aux soignants. Aujourd’hui, de nouvelles découvertes confirment que chanter est un moyen simple, sûr et gratuit d’améliorer le bien-être mental des nourrissons. Parce qu'une meilleure humeur pendant la petite enfance est associée à une meilleure qualité de vie pour les parents et les bébés, cela présente à son tour des avantages pour la santé de toute la famille, affirment les chercheurs. L’étude permet également d’expliquer pourquoi les comportements musicaux ont pu évoluer chez les parents. "Chanter est quelque chose que tout le monde peut faire, et la plupart des familles le font déjà", dit-il. a déclaré Eun Cho, chercheur postdoctoral au Yale Child Study Center et co-premier auteur de l'étude. "Nous montrons que cette pratique simple peut entraîner de réels bienfaits pour la santé des bébés." "Nous n'avons pas toujours besoin de nous concentrer sur des interventions coûteuses et compliquées alors qu'il en existe d'autres qui sont tout aussi efficaces et faciles à adopter", a-t-il déclaré. » a ajouté Lidya Yurdum, doctorante en psychologie à l'Université d'Amsterdam, affiliée au Child Study Center, et co-premier auteur. L'augmentation du chant améliore l'humeur des nourrissons La nouvelle étude a porté sur 110 parents et leurs bébés, dont la plupart étaient âgés de moins de quatre mois. Les chercheurs ont réparti au hasard les parents en deux groupes, encourageant un groupe à chanter plus fréquemment à leurs nourrissons en leur apprenant de nouvelles chansons, en leur fournissant des vidéos pédagogiques de style karaoké et des recueils de chansons adaptés aux nourrissons, et en envoyant des newsletters hebdomadaires proposant des idées pour intégrer la musique dans les routines quotidiennes. Pendant quatre semaines, ces parents ont reçu des enquêtes sur leurs smartphones à des moments aléatoires de la journée. Les parents ont répondu à des questions liées à l'humeur du nourrisson, à l'agitation, au temps passé à l'apaiser, à l'humeur du soignant et à la fréquence du comportement musical. Par exemple, il a été demandé aux parents d'évaluer dans quelle mesure l'humeur de leur bébé était positive ou négative au cours des deux à trois heures précédant la réception de l'enquête. Les 56 parents du groupe témoin ont également reçu une intervention identique dans les quatre semaines suivant l'expérience initiale. Les chercheurs ont découvert que les parents étaient parvenus à augmenter le temps qu’ils passaient à chanter pour leur bébé. "Lorsque vous demandez aux parents de chanter davantage et de leur fournir des outils très basiques pour les aider dans ce voyage, c'est quelque chose qui leur vient très naturellement", a-t-il déclaré. dit Yurdum. Non seulement les parents chantaient plus fréquemment, mais ils choisissaient également d’utiliser la musique dans un contexte en particulier : calmer leurs nourrissons lorsqu’ils étaient difficiles. "Nous n'avons pas dit aux parents : 'Nous pensons que vous devriez chanter pour votre bébé quand il est difficile', mais c'est ce qu'ils ont fait", a-t-il déclaré. a déclaré Samuel Mehr, professeur agrégé adjoint au Child Study Center et directeur du Music Lab. Mehr est également le chercheur principal de l'étude.