Пение детям улучшает их настроение

Согласно недавнему исследованию Йельского университета, опубликованному 28 мая в журнале Child Development, пение вашему младенцу может значительно улучшить его настроение. Во всем мире и в разных культурах пение младенцам, кажется, инстинктивно приходит к тем, кто за ними ухаживает. Теперь новые результаты подтверждают, что пение — это простой, безопасный и бесплатный способ улучшить психическое благополучие младенцев. Поскольку улучшение настроения в младенчестве связано с более высоким качеством жизни как родителей, так и детей, это, в свою очередь, приносит пользу здоровью всей семьи, говорят исследователи. Исследование также помогает объяснить, почему у родителей могло развиться музыкальное поведение. «Пение — это то, чем может заниматься каждый, и большинство семей уже этим занимаются», — сказал он. - сказал Юн Чо, научный сотрудник Йельского центра изучения детей и соавтор исследования. «Мы показываем, что эта простая практика может принести реальную пользу для здоровья младенцев». «Нам не всегда нужно сосредотачиваться на дорогостоящих и сложных вмешательствах, когда есть другие, столь же эффективные и простые в применении», — сказал он. добавила Лидия Юрдум, аспирантка психологии Амстердамского университета, работающая в Центре изучения детей, и соавтор. Увеличение пения улучшает настроение младенцев В новом исследовании приняли участие 110 родителей и их дети, большинство из которых были в возрасте до четырех месяцев. Исследователи случайным образом разделили родителей на две группы, поощряя одну группу чаще петь своим детям, обучая родителей новым песням, предоставляя обучающие видеоролики в стиле караоке и сборники песен для детей, а также рассылая еженедельные информационные бюллетени с идеями по включению музыки в повседневную жизнь. В течение четырех недель эти родители получали опросы на свои смартфоны в случайное время в течение дня. Родители ответили на вопросы, связанные с настроением ребенка, суетливостью, временем, потраченным на успокоение, настроением опекуна и частотой музыкального поведения. Например, родителей просили оценить, насколько позитивным или негативным было настроение их ребенка в течение последних двух-трех часов перед получением опросника. 56 родителей из контрольной группы также получили идентичное вмешательство в течение четырех недель после первоначального эксперимента. Исследователи обнаружили, что родителям удалось увеличить количество времени, которое они тратили на пение своим детям. «Когда вы просите родителей больше петь и предоставляете им самые простые инструменты, которые помогут им в этом путешествии, это становится для них очень естественным», - говорит он. - сказал Юрдум. Родители не только чаще пели, но и предпочитали использовать музыку, особенно в одном конкретном контексте: успокаивая своих детей, когда они были суетливыми. «Мы не говорили родителям: «Мы думаем, что вам следует петь своему ребенку, когда он капризничает», но они именно это и сделали», — сказал он. сказал Сэмюэл Мер, адъюнкт-профессор Детского учебного центра и директор Музыкальной лаборатории. Мехр также является главным исследователем исследования.