中文原文 ORIGINAL CHINESE
反走路膝盖不要弯曲，每天早晨起床后，倒走 200 至 300 步
TRANSLATION (FR)
Ne pliez pas les genoux lorsque vous marchez à reculons. Après vous être levé chaque matin, marchez à reculons de 200 à 300 pas.
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本偏方仅供参考，不能替代专业医疗建议。
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- Pregnant women, children, and patients with chronic conditions must consult a doctor first.
孕妇、儿童、慢性病患者务必先咨询医生。